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節酒

身体の動きがいまひとつ身軽でない
身体の痛みも
「一生もの」と諦めているもの以外は
特別な痛みもないが

気分が乗らない と言うか・・・
気持ちが身体に移ってこない

今日も天気を理由に外出をキャンセル
出ようと思えば出れた


最近 酒の量が増えているのも関係ありそう

酒を週2日くらいに控えようか

その分 身体動かして代謝上げたほうがよさそう

by yuroworld | 2011-10-22 16:39  

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